هل تَعلم ما هي عُشبة الاشواغندا ؟
الاشواغندا أو كرز الشتاء (Winter cherry) أو عبعب منوم، هي شُجيره صغيره دائمة الخُضرة يَصل ارتفاعُها الى 1.25 متر، وهي نبات مَوسمي يُزهر في فَصل الصيف. جُذور النبتة طويله تَمتد بشكل قوي داخل الأرض، أزهارُها خَضراء صَغيرة، وثِمارُها تتحوّل إلى اللّون البُرتقالي والأحمَر عندما تنضُج.
تَنمو الشُجيرة في المَناطق الجافّة في بلاد الهند، افريقيا والشرق الأوسط.
لجُذور عُشبة الاشواغندا خاصيّة فريدة حيثُ تدمِج بين كونها نبات مُعدِّل وراثي Adaptogenic وكونها مُقوّي للجسم ومُرخي للأعصاب وداعِم للجهاز العَصبي مِما يجعلها فعّالة جداً في عِلاج مُعظم حالات ارتخاء وضعف الأنظمة الداخلية للجسم.
وتُعتبر جُذور العُبعب المُنوم من أكثر النباتات أهمية واستخدامًا في الطب الهندي التقليدي وفي طب أيورفيدا؛فقد تم استخدامها لآلاف السنين في عِلاج حالات الضعف والتعب المُزمن.
إن التأثير القوي لُجذور الاشوجندا على أجهزة الجسم المُختلفة خاصّة على الجهاز الهَضمي، الجهاز العَصبي والغُدّة الكظرية هو الذي يزيد من قُدرة الجسم على مُواجهة وتحمُّل الضُغوطات الخارجية المُختلفة.
للاشواغندا كذلك، تأثير قوي على الجهاز الهرموني والعَصبي في الجسم، خاصّة على الغُدّة الكظريّة فوق الكلية. كما أُثبت عِلميًا بأن للاشواجندا تأثير على عمل الغُدّة الدَرقية وانتاج هورمون T3 و T4، حيثُ تُستعمل بشكل واسع اليوم لعلاج كسل او قصور الغدة الدرقية.
إضافةً الى ما ذُكر أعلاه، تُساهم جُذور الاشواغندا في عِلاج مُتلازمة التعب المُستمر، القلق، الأرق واضطرابات النوم، الاكتئاب، الخوف والرُهاب. كما تُساعد على تقوية الذاكرة وتحسين عمل الدِماغ.
وقد شاع استخدامها في الآونة الأخيرة للأطفال مع اضطراب ADHD او فرط الحركة وقلة التركيز.
المَزيد من الخصائِص المُذهلة والاستخدامات الطبية المُتعددة لعُشبة الاشواغندا:
1. تعزيز إفراز الإنزيمات من البنكرياس.
2. زيادة إفراز العُصارة الصَفراء في الكَبد والمَرارة.
3. تُساعد في علاج السكري صنف 2.
4. تحسين عملية الأيض.
5. تُعالج بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل القولون التقرحي، القولون العصبي، مرض كرون وكذلك تحسين عملية الهَضم والامتصاص.
عشبة العبعب منوم لعِلاج السرطان:
وقد يكون من أهم استخدامات الاشواغندا حاليًا على الصعيد العالمي هو علاج مُختلف أنواع مرض السرطان خاصّةً:
سَرطان الثدي، سَرطان الدماغ، سَرطان عُنق الرحم، سَرطان المَعِدة، سَرطان القولون، سَرطان البروستاتا، وسَرطان الرئة.
كما يُنصح باستخدامها كداعِم نفسي مُهم جداً لمَرضى السرطان. لقد أثبتت الكثير من الأبحاث العلميّة فاعِلية الاشواجندا في تحسين جودة حياة مرضى السرطان ودعمِهِم نفسيًا وجسديًا وزيادة قُدرة أجسامهم في التغلّب على المَرض.